Quadro Ideias e Ideias - 2

Pense a respeito e registre seus pensamentos:

Entrevista para o Jornal Nosso Tempo

Super novidade!!! Estou chique hehe


Tive a honra de ser entrevistada pelo Jornal Nosso Tempo (ed Fevereiro/13), falando sobre jovens empreendedores cristãos e carreira de forma geral.

O Jornal Nosso Tempo é uma publicação comprometida com as questões atuais e relevantes do cenário global cristão, que leva aos seus leitores informação de qualidade pautada nos princípios da responsabilidade social, qualidade de vida e fé cristã para hoje. 

Fiquei muito feliz com essa honra que o Senhor me concedeu! Espero que as informações publicadas sejam úteis para você também!

Acesse o link Jovens Empreendedores - entrevistas e leia a matéria com a minha participação (páginas 16 e 17)! Depois compartilhe o que achou.

bjs

Quadro Ideais & Ideias

Olá, pessoas

Estou lançando o quadro Ideais & Ideias na minha página do Face (www.facebook.com/saramacedo.coaching) e aqui no Blog para trocarmos pontos de vista e estimularmos a discussão de temas relevantes para o dia-a-dia do cristão nas diversas áreas de sua vida.

Postarei slides para estimular sua reflexão e principalmente para convidá-lo a compartilhar seu ponto de vista conosco. 

Sua participação é importante para provocar a reflexão sobre o modo de pensar e agir dos cristãos, mostrando que somos cabeças pensantes e conectados ao nosso tempo e fazendo diferença para o Reino de Deus. 

Mostre suas ideias e compartilhe os posts para que mais pessoas contribuam com seus pontos de vista. 

Desafio 2013 - Autocoaching

Aqui está! O DESAFIO 2013 - Autocoaching já está inteirinho aqui no meu Blog pra você aproveitar!

Pegue o seu diário e responda uma pergunta por vez. Dia-a-dia você vai moldando um ano melhor, fazendo uma autoanálise de suas forças e fraquezas e planejando como conquistará seus objetivos para o ano!

Fique a vontade para compartilhar suas reflexões enquanto responde ou ainda para tirar dúvidas.

O ano está só começando! 

Tenha um ótimo 2013!

A relação de liderança

 Você sabia que a liderança pode estar em qualquer relacionamento, em qualquer contexto, em qualquer ambiente? Isto porque liderar é influenciar, é apoiar e desenvolver pessoas, para chegar a um resultado desejado.

Pensando nisso, podemos dizer que, mesmo sem uma equipe, você pode ser um líder. Líder em sua família, em sua igreja, no seu grupo de amigos e líder para si mesmo. A questão é: se liderar é influenciar e desenvolver, que tipo de influência e desenvolvimento você está proporcionando aos seus relacionamentos e a si mesmo?

Líderes e gestores maduros sabem do impacto que suas atitudes e palavras causam nas pessoas. Por isso, desafiam e despertam suas equipes a serem o melhor que podem ser. Eles estimulam seus liderados a se autodesenvolverem, concedendo-lhes autonomia e confiança e estimulando seus talentos naturais para que sejam empregados em suas atividades intencionalmente.

Também propõem metas considerando os objetivos finais, que interessam a todos os envolvidos – a instituição (empresa, família, comunidade), os pares, a si mesmo – e  despertam o amadurecimento do liderado, para que este tenha oportunidades de se desenvolver e crescer enquanto trilha seu caminho.

Líderes de alta performance conhecem a importância de um objetivo bem definido e compartilhado com sua equipe. E para cumprirem esse objetivo estabelecem metas diretamente ligadas à conquista. Metas nada mais são do que passos para se atingir um objetivo. Elas envolvem tanto o comprometimento da equipe quanto o individual.

Então você pode estar pensando: “Pronto! Uma vez que o líder compartilhou o objetivo e definiu metas o sucesso está garantido, certo?” Errado! O objetivo só será plenamente cumprido se cada membro da equipe fizer a sua parte. Essa é a contrapartida da equipe, é a troca justa e necessária.

Tão ou mais importante que a atitude da liderança é a atitude de cada indivíduo, isto é, a sua atitude.

E assim chegamos ao tão conhecido CHA, conceito de competência que ensina que quando uma pessoa reúne Conhecimentos, Habilidades e Atitudes em um determinado assunto, ela possui aquela competência. As competências estão acessíveis a você e a serviço do seu autodesenvolvimento - se você assim o quiser!

Faça sua parte! Pense no seu futuro, estabeleça seus objetivos e celebre seus resultados!

Influencie seus relacionamentos! LIDERE sua vida!

Obs: para instruções Bíblicas sobre liderança, indico a leitura de 1 Timóteo 3.  Troque cada função (bispo, diácono, etc) do texto por "O líder...". 

http://www.bibliaonline.com.br/nvi/1tm/3

Excelentes lições para praticar!

Grande abraço,

DESAFIO 2013 - Lançamento

Tenho uma novidade super incrível:

Criei a Série Diário de Auto Coaching e convido vocês para participar gratuitamente do DESAFIO.

Funciona assim:

Durante o mês de Janeiro postarei na minha página do Facebook uma pergunta ou um estímulo diferente de coaching para você responder para si mesmo diariamente. 

São 5 minutos por dia investindo em um 2013 especial. Trinta dias que podem fazer a diferença no seu ano inteiro!

Primeiro é preciso curtir a página www.facebook.com/saramacedo.coaching. Com isso você já receberá os posts diários.

Em seguida, responda o post do Dia 1. 

O ideal é que você separe um caderno ou agenda para anotar suas respostas e reflexões e em seguida entrar em ação com as conclusões que chegar. 

A cada dia, responda um novo post do Diário de Auto Coaching. 

Lançarei os posts em uma sequência intencional, facilitando o seu desenvolvimento e auto percepção. Eles serão sempre identificados com o selo "Série Diário de AutoCoaching".

O que é Coaching Cristão?

Entenda melhor...

          Todos temos objetivos e sonhos que desejamos realizar. Mas é muito comum as pessoas desistirem ou adiarem essa realização, seja por falta de conhecimento (e autoconhecimento), falta de recursos, tempo, enfim, os obstáculos que a vida coloca em nossos caminhos.

          O coach, seu parceiro na conquista dos objetivos, vai ajudá-lo a identificar os reais obstáculos, a se preparar para superá-los e enfim chegar aonde você deseja. Tudo de forma ética, focada e transformacional.

     
          Acontece que, para nós cristãos, é indispensável respeitar nossas crenças e nossa fé em tudo o que fazemos.

Boas Festas!

Viver pelos seus valores

“A virtude só existe na ação”. Aníbal Mezher, psicólogo e escritor

Por Sara Macedo

Valores são conceitos absorvidos e desenvolvidos por uma pessoa ao longo da vida, influenciados pelo exemplo dos pais, da cultura, dos relacionamentos, etc. e que determinam suas atitudes, pensamentos e sentimentos. É o que acredita e valoriza.

Entre as variáveis que formam a identidade de uma pessoa, os valores são uma das mais importantes. Somos reconhecidos pelas nossas atitudes, ideais, postura e isso nada mais é do que um reflexo do que acreditamos.

Pessoas que conhecem os seus valores (clara e declaradamente) e vivem por eles de forma consciente e intencional, são as que fazem a diferença e impactam a vida de outras pessoas onde quer que estejam.

Viver por seus valores quer dizer que as suas atitudes são conscientes e intencionais para honrar esses valores. É deixar um legado que influencie e inspire outras pessoas, a começar pela sua família. Quer dizer ainda, que não procurará desculpas para agradar pessoas e se conformar com o acaso. É pagar o preço por assumir sua identidade e manter a integridade do que acredita.

Planejamento de Carreira - em breve...

O despertar e a AÇÃO que estavam faltando em sua carreira!

Cristãos reforçando seus valores e influenciando positivamente seu ambiente profissional.

Aguardem!

Andando em círculos – Parte 3

             Você já vem acompanhando a trilogia de textos do tema “Andando em círculos” há algumas semanas e espero ter contribuído de alguma forma para o seu desenvolvimento e criação de perspectivas de futuro. Agradeço desde já a sua companhia.

            Neste terceiro e último texto da série, quero ser mais prática e contar um pouco do que já aprendi ou estou aprendendo sobre sair dos círculos em que nos vemos envolvidos – sim, esse não é um privilégio seu, também o compartilho.

            Volto a dizer, porém, que o problema não é o problema em si, mas o que se faz com ele. Por isso quero compartilhar aprendizados tanto de experiências minhas, quanto de clientes que tenho acompanhado há algum tempo. 

*Se desejar, acesse os links de referências que acrescentei de alguns textos que, vejam só!, já ensinavam tudo isso bem antes de nossa geração nascer.

           Vamos lá:

           A primeira coisa que percebi ser essencial para mudar qualquer cenário, é conhece-lo, é tomar consciência da realidade. Uma vez que você conhece algo, você tem escolha, isto é, consciência gera escolha.

          Pare, desligue o automático e se perceba. Perceba como está sua vida, sua família, sua carreira, sua espiritualidade, sua saúde, o mundo ao seu redor. Que significados você tem atribuído às pessoas e às coisas? Qual o seu cenário atual?

          Segundo: Extraia aprendizados do que existe de bom e deu certo até aqui. Valorize sua competência – afinal você está vivo!

          

          Terceiro: Identifique o que não está dando certo. Isso exige humildade e tempo, além da auto responsabilidade e coragem de que já falamos nos artigos anteriores. Responda: Por que não posso continuar nesse círculo? O que eu quero para o próximo mês? Para o próximo ano? Próximos 5 anos?

Já descobriu?

Andando em círculos – Parte 2

No artigo passado escrevi sobre os efeitos da inércia e falta de foco e a necessidade de olhar e valorizar as coisas que trazem resultados consistentes.

Desta vez vou falar sobre o que dificulta entrar em Ação e como começar já!

Quando falamos em ação, já pensamos no trabalho que vai dar, no que será necessário abrir mão, isto é, nas privações envolvidas e no risco de não dar certo.

Parte disso tem origem simplesmente na condição humana: a necessidade de proteger-se de perigos iminentes e reais, como questões de sobrevivência. 

Outra parte, tem a ver com o medo de fracassar e de não ser aceito. Note que a segunda tem origem na primeira, mas são diferentes.

Quando falamos em ‘vida de significados’, o maior risco que corremos é não fazer nada, ou fazer sempre as mesmas coisas. A sobrevivência está mais ameaçada pela inação do que pela ação.

É importante esclarecer que o medo em si não é ruim – na verdade ele nos faz refletir e calcular problemas potenciais (e não necessariamente reais). O problema está no que se faz com o medo. Como diz o filósofo americano, Ambrose Redmoon: “A coragem não é a ausência de medo, mas a noção de que há outra coisa mais importante que o medo”.

Sua vida e suas realizações são mais importantes que o medo!

É como ganhar de presente um livro raro e caro – mas que prefere não ler para não correr o risco de amassá-lo ou sujá-lo. A verdade é que esse livro só terá significado e cumprirá a missão a que foi destinado se for aberto, lido e compartilhado – apesar dos riscos. E para que isso seja um Fato é preciso assumir a responsabilidade pelo manuseio de suas páginas e pelo impacto que o conteúdo causará em você enquanto leitor e propagador de suas ideias. Esse livro é você.

Quando colocamos um rótulo nas situações, como por exemplo “não faço isso porque não tenho tempo” ou “não tenho recursos”, estamos atribuindo a responsabilidade de nossa existência ao externo, como o tempo ou os recursos. 

E se a responsabilidade está fora de você, não há o que ser feito.

Andando em círculos - Parte 1

Que atire a primeira pedra quem nunca andou em círculos, sentindo-se sem forças para sair. Quando isso acontece, a vida parece estagnada e não entendemos porque as coisas não mudam.

Convido você a refletir e comentar sobre esse assunto, que dividirei em um texto de 3 partes.

Na primeira, que segue abaixo, falarei sobre a zona de conforto, que nos seduz para a inação. Na segunda parte, que publicarei nos próximos dias, falarei sobre medo e responsabilidade diante do cenário em questão. E por fim, na terceira parte, darei algumas dicas de como manter-se fora desses círculos.

É difícil sair de uma zona de conforto aconchegante, que faz até ‘carinho’ para te segurar... O prazer de ceder e deixar-se levar pelo tempo faz parecer que você o está decidindo.

No entanto, quando paramos para avaliar, os ganhos dessa situação não são muito animadores. Se fizer uma lista com tudo o que conquistou ou evolui dentro desta zona de conforto nos últimos meses, provavelmente não escreverá 2 ou 3 itens convincentes e duradouros. Isso porque a “inércia” seduz pelas pequenas satisfações momentâneas, que atendem instintos de conforto e acaso.

Mas somos seres humanos! Ao contrário dos animais que vivem apenas pelos instintos, temos um desejo de utilizarmos nossa inteligência para construir uma existência de significados.

No que pensar?

Você sabia que os pensamentos são iniciadores de nossos sentimentos e comportamentos? É na nossa mente que alimentamos ou repudiamos coisas para as nossas vidas.

Antes de tomar alguma atitude, mesmo as de impulso, você sentiu algo. A ‘ação’ vem de dentro pra fora.

Tente lembrar-se de um momento de sua vida em que tudo estava dando certo, sua auto estima estava lá em cima e você tomava as melhores decisões... provavelmente você estava mais forte e seguro, e não se abalava tão facilmente com obstáculos ou opiniões contrárias.

Você é plenamente capaz de adotar atitudes boas e ruins. Mas o que vai determinar suas ações são os sentimentos preponderantes no momento da ação. E o que fortalece os sentimentos são os pensamentos.

Perceba que em momentos de produtividade e felicidade você alimenta sua mente com entusiasmo, otimismo, fé, força.

E sua mente alimentada com boas sensações reduz o espaço para sentimentos negativos, como tristeza, desânimo, preguiça, etc. Assim você se sente cada vez mais motivado a manter o foco, a conseguir o que quer, a cumprir certas tarefas de que não gosta, porque tem algo melhor no final.

Por isso, aumente suas chances de ter ações mais acertadas e felizes – pense no que é bom!

Agora que você já sabe, é só escolher:

Com que pensamentos você quer que sua mente seja alimentada?

Dicas:

·       Recheie sua mente de coisas boas. Vá ao teatro, ouça músicas, leia livros bacanas.

·       Faça novos amigos, visite os velhos...

·   Cerque-se de pessoas positivas, que troquem experiências com você e querem te ver bem.

·       Fuja de pessoas negativas – sabe aquelas que querem ganhar concurso de quem está mais ‘lascado’?

·       Escolha um ou dois momentos felizes e marcantes de sua vida. Lembre quais sentimentos e pensamentos os acompanhavam.

·   Utilize essa lembrança sempre que aparecem os pensamentos destrutivos e negativos, sobrepondo-os com coisas reais e positivas.

·       Seja grato! Agradeça!

·     Procure e encontre o amor diariamente, nas pequenas e nas grandes coisas.

·       Traga à memória tudo o que te dá esperança!

“Quanto ao mais, ..., tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, nisto pensai.”

                                                                                            Filipenses 4:8

Bíblia Cristã

Por Sara Macedo

Coach de vida, carreira e finanças

Consultoria, treinamentos e coaching para cristãos

saramacedo.coach@ig.com.br